自分の気持ちや感情をじっくりみる。
そして、味わう。
今に意識を持ってくる。そして
安心感を感じる。そして気持ちいい〜にOKする。
今日はそんなことが
今まで以上にできるようになったと
感じた日でした
不安や怖さが出てきた時に
その感情を感じたり
思い出された記憶があるならその時に
言いたかったこと、それと
その時のことに対して今言いたいこと
言葉に出すだけで、全然違う。
急に涙が出てくる時もある。
その瞬間いつもびっくりする（笑）
そんなこと感じてたのか〜
知らなかったよ〜ごめんねﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ
と仲直り。
地味だけどめっちゃ大事。
🍌
今日はおさるさんができました。
玉止めがとっても気になる（笑）
けど、初めてにしては上出来❤
名前なににしようかな〜♪♪
この手の長さトータルテンボスのネタに
出てきた人みたいにみえる（笑）
今日は久々にハリーポッターと賢者の石
を見ました。
やっぱり好きだな〜
あの世界行きたいわ〜
昔は
ホグワーツ魔法魔術学校に行きたかった〜
今少し行きたいな（笑）
ハグリッド役の俳優さんが亡くなったのは
とっても悲しいし寂しいけど😞
ハリーポッターが終わって12年も経つのか
賢者の石が初公開されてからはもう22年も
経つのかと思ったら時経つのはや〜
1年ごとにハリーポッター
めっちゃ楽しみにしてたなぁ。
炎のゴブレットとか謎のプリンスとか
あまり見てないしまたみたいなぁ。
ハッ！
今日はもう寝ねば！
おやすみなさい
