オクラ納豆キーマカレー
作ってみたよ❤美味しかった。
この間心屋カフェで
夢でも自分を責めることがあると
知りました。
最近自分に優しくなって
元気な状態が続いていました。
なんですが
夢が苦しい夢が多かったです。
いろいろな場面で人から怒られたり
嫌な状況になったり、目覚めたら
悲しくて泣きそうになる感じ
今まで私夢は
ほとんど見ないタイプでした。
なので、続けての全然楽しくない夢。
嬉しくないわ…🥲
なんでだろうな。
無意識で、楽しむ自分を責めてたり
するのかな？恒常性が働いてるのかしら。
彼くんが作ってくれたバナナジュース🍌😍
美味でした。
ぐっすり寝たいのに。
起きてる時にあまり考えなくなったぶん
寝てる時に自分を守ろうとして
めっちゃフル回転で考えてるのかな🤣
まぁ、どっちにしろ増して
決め直します。
私は楽しく生きるし
自分を自分で幸せにするし
自分のご機嫌は自分でとるし
安定感のある人生を生きてあげるさ
上手くいかない時は
じゃあ、どうしたい？どうする？
でアッサリ解決しちゃっていい。
今回の夢だって夢は操作できないから
起きたらたっぷり自分に
優しく元気になる声掛けをしてあげよう。
夢でスリル味わいたかったのかも(*´艸`*)
お化け屋敷も怖いけど
終わったら楽しいもんね(*´艸`*)
変わっていってるんやから
怖くなるの当たり前や(*´艸`*)
不安ももっと、感じていいよ。
嫌なことは嫌といっていいよ。
元気に楽しく生きていいよ。
自分の軸で生きていいよ。
もっと、自分を大切にしていいよ。
失敗してもいいよ。
上手くいかなくてもいいよ。
完璧にできなくても全然オッケーだよ。
元気が出ない日があっても全然オッケーだよ😍
そうゆう時は真顔で休もうね。
笑えない日があってもいいんだから。
そして、思いっきり笑ってもいいんだから。
