処方薬が無くなったので12日に再度ホームドクターへ
喉と頭が治らない（心でヤブいしゃー）
「持病とステロイドに対応する薬を選ぶのは大変なんだ」と
ブツブツ云われたけど、２日飲んだけど効いてる（ヤブ取り消し)
最初から、この処方に出来なかったのかな～？
食材が無いのでスーパーへ。
キャベツをぶら下げてウロウロ。
牡蠣フライ1個37円 コロッケ（肉・野菜各Ⅰ37円)半額だったので
牡蠣4個とコロッケ1個づつ。
きょうもラクしよう。
寒いのにアイスが食べたかった（12日はストーブを点けました）
でも、食事制限だと計算が面倒。
半分とか残すのもつらい。
冷凍食品コーナーを見ていたら発見。 １単位になってる～。
モナカもラムレーズンも有ったよ。
カップバニラを食べた。
久しぶりだから美味しかった、残りは冷凍庫。
甘い物･････自分に甘いtatiは･･････恐怖。
風邪症状も治るのに日数がかかる。
体力と歳かな、強い薬が使えない弱みもあるね。
現状は体力回復とともに体重の増加、症状も落ち着いてきました。
体調を治したら減量しなきゃ。。。
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