浮腫

足がパンパンです。
今は膝下だけですが、フクロハギと腿が変わらなくなってきました。

事務所内は「土足禁止」なのでサンダルを履いています。
昼は自家用車でフルフラットにして足を少し高くして休憩。
足の下にはアイスノン。
それでも１６時頃になるとサンダルが半分しか履けません。
歩くのは勿論、座っているだけでビリビリと痛みます。
靴下は「ゴム無し靴下」という頼りっけのない、でも楽。
靴は先日から運動靴で通勤しています
（夕方、履けないので朝・夕の２足、邪魔です）
最近は朝になっても浮腫みは取れていません。

休みの度にウロウロしていますが、制約がかかってます。
第三土曜日は、公休なのでサイズの大きなサンダル購入予定。
そのあと、スーパーで食材買って先輩の花屋さんと喫茶店で珈琲タイム。
体調良ければランチかな。

今後、腕にも浮腫が出てくると聞いていますが結構シンドそうです。