昼
体重:75.6
晚
体脂肪率:24%
花粉症で死にそうだったけど今年はもう終わったのかなー？全然痒くないしムズムズもしないー！
スギを根絶やしにしたい♡
朝:おにぎり
ちょー気になってた光市のクラクラへ行ってきましたー！
近場に嫁ちゃんの実家があるんで度々通るんだけど踏み入ったことなく…
そしていりこラーメンとローストビーフ丼を注文！
嫁ちゃんはパスタを注文
ローストビーフのニンニクが強し！食べ終わって数時間二人とももがき苦しみましたｗ
いりこラーメンあっさりウマ～！イタリアンなお店なのに色々なラーメンがあり面白いお店だったなーｗ
また近々いくどー！
朝
晚ほっともっと弁当
体重:76.4
体脂肪率:22.0
朝:バウムクーヘン
うーん…殺伐としているw
昼おにぎり、からあげくん
晚
体重:76.7
体脂肪率22.9
税務署待ちなーう。
朝バームクーヘン
昼マック
晚
体重:77.1
体脂肪率:23.0
運動/腕立て 20/腹筋 45