今日は起きたら12時・・・
寝すぎた！！
でも、起きたら、すごいスッキリしてたし
久しぶりに熟睡出来たと思う
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今日は近所の公園に散歩に出た
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（徒歩１０分もないが…）
そこで、缶コーヒーでも飲みながら一服するのだ
心もなんだか落ち着くし、色んな所に行くところから始めて行こうと思う。
最近の公園の水飲み場、うえの給水口全部取られてるんだなぁ・・・
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公園のすぐ近くに市民図書館があるのを思い出して行ってみる事にした
小学生の時に来て以来だろうか…
実に２０年ぶりくらいだろう・・・
まったく変わっていなかった
なんだか懐かしい気持ちと情けない気持ちが入り混じった。
ついでだし、なにか借りてみよう
自分「あの、借りたいんですが」
受付「カードはお持ちですか？」
自分「いえ、持ってないです」
受付「（調べ中）前に作ってますよ？」
自分（小学生の時やぞ・・・）
流石に、再発行してもらった
小学校の頃、作ったカードが残ってる筈、ないでしょうよ・・・
さて借りたのはこちら
児童書ばっかやないか！！！！！
良いんです、最初はコレぐらいが良いんです
読みやすいしね
モンテ・クリスト伯と海底二万里は
FGOをやっているのと、ちゃんと原作を読んだ事がなかったから
コッチじゃないよ！！
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（どっちも大好きなキャラです）
蹴りたい背中は、「そういや昔なんか話題になってたなぁ・・・」くらいのもの
どんな話なのかさえ知らない
散歩の途中にでも読んでみようかな
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家に帰ると、コイツが届いていた
ほぼ、漫画になっていて
作者の細川先生と、精神科医の水島先生のカウンセリングという形で話が進んでいく構成だ
とても読みやすく、作者の方の気持ちにいくつも共感出来た
自分もいつも、ネガティブな自分は本当に嫌いだ
何かミスした時も、家族と話せない時も、無職な自分にも
とにかく、そんな自分が嫌だ
しかし、そんなネガティブな自分が嫌だ
そう思う事がすでにネガティブなのだ
まずは、自分は『これでいい』と思う事
それが大切だと書いてあった
急には、無理かもしれないけど・・・
少しずつ、こんな自分を認めてあげたいと思う
そして、相手に自分の気持ちを、ちゃんと伝える事
ゆっくりで良い、実践していこうと思う
読んでよかったと思う
そう言えば、今まで自分はこういった自己啓発系の本は買った事がなかった
そういう物を買う自分自身を
「キモい」
「恥ずかしい」
「買っても無駄、何も変わらない」
と決めつけていた
まだ読んだだけで、何も変わっていないが
買っただけで、少し前進出来た気がする
細川貂々先生の『それでいい。』
おすすめです（ステマ）
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4422930753/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o00_s00?ie=UTF8&psc=1
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フォロワーの方に、細川先生の他の本もおすすめして頂いた
ぜひ、読んでみようと思う
さて、明日は早く起きるため
風呂に入って、寝よう
