腸内環境をぶっ壊して腸に穴を空ける最悪の食品ランキングTOP5
5位 精製された小麦
（消化困難なタンパク質グルテンが含まれ、
血糖値の乱高下をもたらすアミロペクチンAが含まれ、
中毒性をもたらすグリアドルフィンも含まれる）
4位 牛乳
（消化困難な乳糖、αカゼインが含まれる）
3位 トランス脂肪酸
2位 白砂糖
1位 〇〇
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遺伝子組み換え食品
腸内環境をぶっ壊して腸に穴を空ける最悪の食品ランキングTOP5
— よしなり (@yoshinari1978) June 17, 2024
5位 精製された小麦
（消化困難なタンパク質グルテンが含まれ、血糖値の乱高下をもたらすアミロペクチンAが含まれ、中毒性をもたらすグリアドルフィンも含まれる）
4位 牛乳
（消化困難な乳糖、αカゼインが含まれる）
3位…