たった大さじ2杯で体脂肪を減らす飲み物が判明した。
そもそもなぜ脂肪を減らすべきなのか？
脂肪が増えて肥満になることで
心臓病や脳卒中になるリスクが
上がるから。
これは厚生労働相が正式に発表している。
グレープフルーツに含まれるナリンギンが
体脂肪を減らし、
ミカンの皮やスジに含まれる
ヘスペリジンも効果的。
でも最もおすすめなのが
〇〇を大さじ2杯毎日摂取すること。
継続は力です。
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レモンに含まれるエリオシトリンという成分が
脂肪を減らす。
実際にはポッカレモンなどがおすすめ。
毎日の食習慣に加えます
たった大さじ2杯で体脂肪を減らす飲み物が判明した。そもそもなぜ脂肪を減らすべきなのか？…
— よしなり (@yoshinari1978) May 31, 2024