1日3杯のコーヒー

1日3杯のコーヒーを飲むと

「血液サラサラで脳梗塞や心筋梗塞を防ぐ」

「糖尿病のリスクが下がる」

「死亡率を下げて寿命を伸ばす」

「痛風の発作が起こる確率を下げる」

「肝硬変のリスクを下げる」

けど、

4杯（カフェイン400mg）以上飲むと

起きる恐ろしい"落とし穴”は

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不整脈/心臓疾患/カフェイン依存症

カフェインは適量を守ります

Good　Health，Better　Life 健康的な生活から学ぶ大学総合英語 [ 西原俊明 ]

カフェイン大全 コーヒー・茶・チョコレートの歴史から、ダイエット・ [ ベネット・アラン・ワインバーグ ]

1日3杯のコーヒーを飲むと「血液サラサラで脳梗塞や心筋梗塞を防ぐ」「糖尿病のリスクが下がる」「死亡率を下げて寿命を伸ばす」「痛風の発作が起こる確率を下げる」「肝硬変のリスクを下げる」けど、4杯（カフェイン400mg）以上飲むと起きる恐ろしい"落とし穴”は「固定ポストリプ欄に本日のみ記載」し… pic.twitter.com/RqRgx11fkP

— よしなり (@yoshinari1978) June 1, 2024