コレだけ食べたら病気にならないと言われる最強の食べ物TOP5
5位 ブラックコーヒー
→死亡リスクがさがり様々な病気を防げる
4位 茶色い炭水化物
→茶色い炭水化物は死亡率を下げ病気を予防してくれるけど、白い炭水化物は糖尿病のリスクを高め死亡率を上げる
3位 魚介類
→ハーバード大学の研究で早死にのリスクが大幅に減少することがわかっている
2位 多種多様なナッツ
→寿命が伸びる、悪玉コレステロールを減らし、血液がサラサラ
1位 〇〇
⇩
⇩
＜最強食べ物＞
1位 アブラナ科の野菜
→ガンの死亡リスクの低下
コレだけ食べたら病気にならないと言われる最強の食べ物TOP5
— よしなり (@yoshinari1978) May 5, 2024
5位 ブラックコーヒー
→死亡リスクがさがり様々な病気を防げる
4位 茶色い炭水化物
→茶色い炭水化物は死亡率を下げ病気を予防してくれるけど、白い炭水化物は糖尿病のリスクを高め死亡率を上げる
3位 魚介類…