肌にハリが出て若返る「奇跡の食品」ランキングTOP5

肌にハリが出て若返る「奇跡の食品」ランキングTOP5

5位 カボチャの種
（リグナンという成分が肌が潤う）

4位 海藻
（フコイダンという成分が腸を整え肌のバリア機能が強化される）

3位 うなぎ
（不飽和脂肪酸やビタミンaなど栄養の宝庫）

2位 牡蠣
（亜鉛が肌のターンオーバーを促進する）

1位 〇〇

⇩

⇩

奇跡の食品→鶏胸肉（圧倒的なタンパク質とビタミンAも豊富。コスパ最高）

鶏胸肉に感謝する旅が始まります～

【ふるさと納税】嬉しい真空小分け4.0kg！佐賀ブランド「ありたどり」　豊富なたんぱく　鶏胸肉（8~12枚）：B140-005

【ふるさと納税】小分けで便利！鹿児島県産若鶏ムネ肉(切身) 計2.5kg(250g×10P)鹿児島県産若鶏胸肉を20gから30gの食べやすい一口サイズにカット♪便利な小分けで保存もしやすい【羽根】a1-014

国産鶏むね　鶏胸肉　0.9〜1.1kg メガ盛り　BBQ おうち時間　おうちご飯　激安　セール　グルメ　キャンプ　(送料別)

鶏むね肉 小分けパック宮崎県産 2kg 小袋 1枚入 小分け 家庭用 業務用 胸肉 ムネ肉 鶏肉 若鶏 鶏むね 鶏ムネ肉 鳥むね肉 とりむね肉 鳥むねにく 鳥胸肉 チキン 肉 お肉 から揚げ用 国産 鶏ムネ 冷凍 2キロ むね肉 やわらかい むね ムネ おいしい 美味しいお肉 精肉

肌にハリが出て若返る「奇跡の食品」ランキングTOP5

5位 カボチャの種
（リグナンという成分が肌が潤う）

4位 海藻
（フコイダンという成分が腸を整え肌のバリア機能が強化される）

3位 うなぎ
（不飽和脂肪酸やビタミンaなど栄養の宝庫）

2位 牡蠣
（亜鉛が肌のターンオーバーを促進する）

1位…

— よしなり (@yoshinari1978) May 8, 2024