「足が一気に老化して歩けなくなる食べ物」ランキングTOP4

足が一気に老化して歩けなくなる「悪魔の食べ物」が存在した。

楽しい人生を送るためには健康が何よりも大切。

足の健康は特に重要。老化は足から来ると言われ、

体の中で一番老化が進みやすい。

高齢者のみならず、30歳を過ぎたらぜひ気をつけて欲しい。

「足が一気に老化して歩けなくなる食べ物」ランキングTOP4

4位 食品添加物を含む食品
(リンが含まれ腎臓や血管や細胞がダメージを受けて老化するスピードが早まる。

具体的には加工肉、水産加工食品、カップラーメン、ファース トフードを減らす)

3位 アルコール
(足の健康は特に筋肉量を保つことが大切。アルコールは筋肉の合成を 阻害する)

2位 甘い飲み物
(特にブドウ糖果糖液糖入りのもの。体重が増えてひざや関節などの負 担が増加し関節軟骨がすり減りやすくなる)

1位 〇〇←これ入ってたらNG

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悪魔の食べ物

・人工甘味料入りの食べ物

(ゼロカロリーを謳い文句としているものが多いけど、

肥満ドリンクであり痩せる事は無い)

自身への選択はあなた次第です。

太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい！ 生鮮・加工食品から日用品、家電まで……肥満の原因物質「オビソゲン」から身を守る法 （単行本） [ 賀来 怜華 ]

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足が一気に老化して歩けなくなる「悪魔の食べ物」が存在した。楽しい人生を送るためには健康が何よりも大切。足の健康は特に重要。老化は足から来ると言われ、体の中で一番老化が進みやすい。高齢者のみならず、30歳を過ぎたらぜひ気をつけて欲しい。「足が一気に老化して歩けなくなる食べ物」ランキン…

— よしなり (@yoshinari1978) March 20, 2024