世間はGWですが、今日はいくつか申告期限が迫っている相続税申告書のチェックと、所得税準確定申告書のチェック等の仕事をこなしました。
前に屈みながらの事務仕事はまだ少し腹部に違和感があって辛いです。
休暇期間ということもあり休み休みやっています。
先ほど自宅の周りを一時間ほど散歩してきました。
退院後初めての散歩です。
満月と木星がとてもきれいでした。
今日は満月と木星が接近しているそうです。
「夜空を見上げよう 今夜、満月と木星が接近」
https://tenki.jp/forecaster/mary/2018/04/30/538.html
これだけ長時間歩くのは退院後はじめてです。
家の中をうろうろ歩き回るより外を歩く方が気持ちいいです。
暑くもなく寒くもなく、散歩にちょうどいい季節ですね。
上半身がどうしても衰えているようで、歩いている最中に肩が重くなりました。
術後、歩行訓練や弱めのスローハーフスクワットなど下半身のトレーニングばかりをしていたツケが回っているようです。
お腹の傷がつっぱるせいで両手を上げることも難しいのでどう鍛えればよいかわかりません。
筋トレには再発予防効果もあるそうですので何とかしたいものです。