今日も名古屋は暑くなりました。
こうやって邪魔したり、
こんなんだったり、
こんなんだったりします。
精力的には動けませんネ…
回復期病院を退院して1年経ちました。
つまり、自宅療養も1年のキャリアを重ねた事になります。
皆さんのお役に立つのかどうかわかりませんが、退院後に購入したりした、リハビリに使えそうなモノを暇を見つけてアップして行きますね。
皆さんが使えそうなモノも、そうでないモノもあると思いますが、まぁ懲りずに見て下さい。
①ヨガマット
前にもブログアップしましたが、床に敷いてこの上でストレッチしたり、色んな運動をします。
床に横になれる程度の方なら使用可能です。
でも、我が家ではすぐに邪魔しに来る奴がいるので、殆ど訪問リハの時しか使っていなかったかな…
でも、ヨガマットはあった方がいいかな…