いつか不安に勝つわたし

いつか不安に勝つわたし

大事なことは焦らないこと

 

大学の時から親しくしてもらっている友人が遠方へ引っ越していましたが

先日一時東京に戻るとのことで都内のカフェへ行きました。

 

その友人も社会人になってから電車に乗るのが怖くなったり、外食後戻してしまったり

パニック障害のような症状があったといいます。

 

その話は以前から聞いていたので私も今の状況は話していました。

 

その分その友人とはいつもリラックスできます。

 

代々木上原で待ち合わせをし、2軒カフェへ行きました。

 

1軒目は、No.さんです。

 

美味しいカフェラテとキャロットケーキを食べました。

キャロットケーキが大好物なので、メニューにあれば迷わずキャロットケーキを選びます。

 

 

カフェラテは混ぜないで飲むのがオススメだそうです。

グラスを揺らさないようにゆっくり飲みましたコーヒー

 

ミルクがとっても濃厚で美味しかったです。

 

 

2軒目はsewさんです。

 

店内にバスタオルやバスマットのお店があって、どれもデザインが素敵でした。

 

ここでも甘いドーナツを食べましたピンクドーナツ

 

 

 

1軒目で若干動悸がして焦りましたが、「絶対に大丈夫私は健康体だ」と言い聞かせてなんとか乗り切りました。

 

そのあとは会話も食事も楽しめましたニコニコ

 

 

ずっと仲良くしてくれる友人がいること、

そして会うたびに前向きな気持ちにならせてくれる友人に感謝です。

 

 

明日は一泊二日で木曽駒ヶ岳に行きます。

高山病が心配ですが、今心配してても仕方がないので良い景色が見られるよう楽しみにしたいと思います。

 

エアコンで喉風邪を引いているので薬を飲んでよく寝ます予防