RADICAL FITNESS｜youTubeで 全世界デビューだ！！
うはははは～(^O^)／
お～、映っとる。 皆んな映ってるよ！
全世界デビューだよ。
OTの皆さん、格好良い！！
あの時の楽しさを思い出しますね。
そして、これが、ラディカル大好き「NAS若葉台」ですっ！
是非、遠征にお越しください～。歓迎します。
お～、映っとる。 皆んな映ってるよ！
全世界デビューだよ。
OTの皆さん、格好良い！！
あの時の楽しさを思い出しますね。
そして、これが、ラディカル大好き「NAS若葉台」ですっ！
是非、遠征にお越しください～。歓迎します。
FightDo｜10/16 シンスプリント・・・
昨日の新川崎。
ロッカーで男性会員さんに声を掛けられる。
「普段はどちらで、やられているのですか？？」と、
『普段は若葉台で』と答えると、
「やっぱり～！ そうだと思ってました」と仰る。
若葉台はそういう場所のひとつになったのですね。
いつか遠征してみたいジムになってきていて、
普段受けられないOTさん達のレッスンを受けてみたいとのこと。
特に、マイコー＆ゆってぃだとか。
普段、当たり前のように受けているから気づかないけれど、恵まれていますね。深謝。
さて、今日のラヂオ体操・・・。
ご一緒だった方は、気づいていたかもしれません。
ジャンピングニーどころか、デコイも封印していました。
横跳びも、歩いてみたり・・・。
両脚共に、すねの内側が痛くて（いまも痛い）、負担を掛けないようにしていました。
昨日のスリッピーなX55が悪かったのか、
ジャンピングニーがいけなかったのか、
前脛骨筋を痛めたようです。
http://www.cramer.co.jp/care/shinsplint.html
数日前から土踏まずがずっと痛かったので、警笛は出ていたのでしょう。
発症してから気付くとは・・・いかんのう(-_-メ)
明日17日は、早帰りできそうなので、接骨院で電気治療かな・・・。
22日には遠征の方々をお迎えするので、今週中に治します。m(_ _;)m
ロッカーで男性会員さんに声を掛けられる。
「普段はどちらで、やられているのですか？？」と、
『普段は若葉台で』と答えると、
「やっぱり～！ そうだと思ってました」と仰る。
若葉台はそういう場所のひとつになったのですね。
いつか遠征してみたいジムになってきていて、
普段受けられないOTさん達のレッスンを受けてみたいとのこと。
特に、マイコー＆ゆってぃだとか。
普段、当たり前のように受けているから気づかないけれど、恵まれていますね。深謝。
さて、今日のラヂオ体操・・・。
ご一緒だった方は、気づいていたかもしれません。
ジャンピングニーどころか、デコイも封印していました。
横跳びも、歩いてみたり・・・。
両脚共に、すねの内側が痛くて（いまも痛い）、負担を掛けないようにしていました。
昨日のスリッピーなX55が悪かったのか、
ジャンピングニーがいけなかったのか、
前脛骨筋を痛めたようです。
http://www.cramer.co.jp/care/shinsplint.html
数日前から土踏まずがずっと痛かったので、警笛は出ていたのでしょう。
発症してから気付くとは・・・いかんのう(-_-メ)
明日17日は、早帰りできそうなので、接骨院で電気治療かな・・・。
22日には遠征の方々をお迎えするので、今週中に治します。m(_ _;)m
FightDo｜10/15 雑感
１５日はＨＯＭＥで FD45 。
Fight1 で、うぉーー ならぬ、うげぇーーー を OT 自ら行う。
その様子を見て、気持ち悪くなる人多数・・・、
さらには左前のときに、声出しする人まで減るという、暴挙・・・。
新手の「声出し防止策」か・・・(-_-;)ウウム
この日は KIMAX30 KIMAX45 が組まれていて、空いていたけれど、そのまま帰宅。
F1韓国GPの予選を観て過ごす。
妻から「行かないの？？」と問われ、『あら・・・行っていいの？？』状態で、家を出る。
とはいえ、FDだけ出て、X55はやらない予定で、新川崎に向かう。
コストコで買出ししてから、新川崎入り。
FD待ちのメンバーさん達に紛れていると、「あ～～！！」と、でかい声で指さされる。
#38はもう飽きたものの、嘉山OTは相変わらずパワフル。
覚えきっている奴らは、ホットクとばかりに、こっちには来てくれない。
ま、いいか・・・。
SuperBoxは、２重の輪になってやりました。これは面白いアイデア。
是非、HOMEでもやってみたいなぁ。
程なく終えて、さら帰ろうと思ったら、
両脇から、拉致される・・・。 汗だくなのに、腕ずくだ・・・(~_~;)
ま、取り敢えず、服は持っていたので、そのまま参戦するも、
床がツルツルで全くグリップしない。
スケートでもやっているのか・・・という状況の中で、終える。
ちょっと不完全燃焼だけれど、X55の新ナンバー、おもしろーーい。
こちらに楽しみを持っていくか・・・(^^ゞ
さぁ、ラヂオ体操やりにいきますか。
Fight1 で、うぉーー ならぬ、うげぇーーー を OT 自ら行う。
その様子を見て、気持ち悪くなる人多数・・・、
さらには左前のときに、声出しする人まで減るという、暴挙・・・。
新手の「声出し防止策」か・・・(-_-;)ウウム
この日は KIMAX30 KIMAX45 が組まれていて、空いていたけれど、そのまま帰宅。
F1韓国GPの予選を観て過ごす。
妻から「行かないの？？」と問われ、『あら・・・行っていいの？？』状態で、家を出る。
とはいえ、FDだけ出て、X55はやらない予定で、新川崎に向かう。
コストコで買出ししてから、新川崎入り。
FD待ちのメンバーさん達に紛れていると、「あ～～！！」と、でかい声で指さされる。
#38はもう飽きたものの、嘉山OTは相変わらずパワフル。
覚えきっている奴らは、ホットクとばかりに、こっちには来てくれない。
ま、いいか・・・。
SuperBoxは、２重の輪になってやりました。これは面白いアイデア。
是非、HOMEでもやってみたいなぁ。
程なく終えて、さら帰ろうと思ったら、
両脇から、拉致される・・・。 汗だくなのに、腕ずくだ・・・(~_~;)
ま、取り敢えず、服は持っていたので、そのまま参戦するも、
床がツルツルで全くグリップしない。
スケートでもやっているのか・・・という状況の中で、終える。
ちょっと不完全燃焼だけれど、X55の新ナンバー、おもしろーーい。
こちらに楽しみを持っていくか・・・(^^ゞ
さぁ、ラヂオ体操やりにいきますか。
ラディカルが上手くなるソックス
激しい動き、滴り落ちる汗…
動きにマッチしたサウンド…
ラディカルフィットネスにハマる理由は様々でしょう。
そして、ひとつふたつとプレコリオを間違えてしまう難しさも醍醐味ではないでしょうか。
ウェアもこだわる方が多いですよね。
そんな、こだわりがある方はすでに着目されているアイテムがあります。
ソックス！
足とシューズの間に挟まれているソックス。
激しい動きで、微妙に動きが遅れる。
ステップやキックがワンテンポ遅れる…
シューズがちょっと大きく感じたり、小さく感じることがある…
これに似た経験をお持ちなら、ソックスに着目です。
足とのフィット感が高く、シューズの中で遊ばない、足裏には滑り止め加工がされている…
こんなソックスが最近増えているんです。直近では、AVIAが足袋タイプのソックスを売り出し始めました。
で、これです。
tabio レーシングラン ５本指
足袋タイプよりもフィット感が高い５本指ソックス。
土踏まず部分は圧力を高めて、密着度上げてあります。
さらに足裏には滑り止め加工が施されて、シューズとの密着度も高くしています。
初めて履いたとき、レッスン中、ずっとニヤニヤしていまいました。
まるで、素足で動いているような感覚で、素早く動くコトができ、キックなどは高く繰り出せる。
このソックスを履くだけで、上手くなりますよ。どうでしょう？？
靴下屋で検索してみてくださいね。
iPhoneからの投稿
FightDo｜10/11 雑感
アルゼンチンでは#39のアップデートがアナウンスされましたね。
#38 2曲目で飽きはじめた…。
ジムに行く回数を減らそうかという考えがよぎる程…ヤバし。
一番右端に位置どりして、キックやパンチのフォームチェックをしながら、過ごしてみる。自分のフォームではなく、皆んなのフォームを参考にして取り入れてみると、気付きがあったりしますね。
もちろん、タッキーOTのFDは楽しいけれど、そんな余裕もあるのが#38だったりします。
右ラウンドハウス →左ボディ そして、身体を入れ替えて左フロントキックのくだり。左ボディ時に、左足のカカトを上げるのがポイントですって。できてます？？
iPhoneからの投稿