「新しい自分の生き方を見つけたい！」
そう思って自分探しの旅に出たまま、
さまよい続けていませんか？
迷いの人生はそろそろ卒業して、
心理学を活用して
第二の人生をもっと生きやすくしましょう！
自分探しの旅から抜け出すための
3つのポイントをお話しします。
１．「自分探し」をし続けるデメリットとは？
自分探しをしている間は、
目指すゴールが定まらないので
気持ちばかりが焦ってしまい
心と体のバランスが悪くなる場合があります。
そんな不安定な状態が長く続くと
ますます判断力や決断力が鈍くなってしまうので、
自分で決めることができずに
結局同じところをグルグルしているかもしれません。
そもそも自分が納得がいく
新しい第二の人生の生き方を見つけることは、
非常に難しいはずです。
まだ体験もしていないのに
納得できるわけがないですよね。
まずはこんな悪循環から
抜け出すと決意しましょう！
２．「自分探し」を隠れ蓑にしていない？
「自分が納得してから行動する」というのは
実は「行動したくない」「面倒くさい」などの
気持ちを隠すためかもしれません。
「自分探し」を隠れ蓑にして、
行動することから逃げていませんか？
もしかすると心の深い意識の中に、
行動したくない自分が
潜んでいるかもしれませんね。
３．心理学で本当の自分を知る
「自分探し」を隠れ蓑にしているかどうかは、
自分だけではなかなか気づけません。
そんな時こそ、フラクタル心理学の出番です！
実は心の中には
理性的な大人の自分と
感情的で未熟な子どもの自分の
二人の自分がいます。
大人の自分は、
生き生きと第二の人生を過ごしたいなら
どこに向かうか方向性を決めて
そのための行動を積み重ねていくことが大事だと
知っています。
けれど、子どの自分はラクが一番と考えているので、
「行動するのは苦」だと思っているのです。
そして「自分探しを隠れ蓑にする」など
あの手この手で
行動させないように邪魔をします。
そんな時は、
「「自分探し」をしている時間があるなら
何か少しでも行動しなさい！
新しいチャレンジをしなさい！」と、
大人の自分から子どもの自分に言い聞かせます。
子どもの自分を大人に成長させるのです！
このように心を修正することを
フラクタル心理学では教えています。
大人の自分が子どもの自分に振り回されないように
時に厳しく、時に優しく
心をコントロールする方法を学びませんか？
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