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昨日、今年初めてのジムに行って参りました。
あちこち、ほどよい筋肉痛です。
どこの筋肉が使えていなかったかがよくわかり、
今年も地道に身体を鍛えていこうと思いました。
60を過ぎると量が食べれなくなるので、
ダイエットよりもいかに筋肉を落とさないかがカギです。
貯金をするように筋肉も貯める。
食事の栄養バランスも大事ですね。
「量より質」が大事なお年頃ということですね。
フラクタル心理学を学んでいるかたでしたら、
柔軟な考えをする訓練（初級で学びます）が、
できているので、頭も柔らかくなります。
行き過ぎがよくないと学びましたね。
（忘れていませんか？）
こうでなければいけないという考えのタイプは、
身体が硬く、可動域も狭いかもしれませんね。
考えと身体は相似形。
しかし、自分の軸を持っているので、
それを良いほうに使えたらいいですね。
まずは、自分という存在（潜在意識）を知るには、
よく接する人、家族や会社の人や友達を足してみてください。
360度の人をたすと自分です。
嫌だなあというところは自分の過去。
（減らさないといけない部分）
いいなあと思うところは自分の未来。
（増やしたほうがいい部分）
これ忘れないでくださいね。
嫌な人ばっかりいると失望していませんか？
そんな時は、いい人を探ししてみてください。
フィードバックシステムというのを現象学で学びます。
いい人を見て、ぜひ増やして行ってくださいね。
(写真はイメージです)
「質」にこだわった味わいです。
（全部美味しいです）
↓
★春のフラクタルなアフタヌーンティーパーティー
～直接五感で現実を楽しむ～
日時：3/20（金祝）11：30-13：00
参加費：4800円（税込み）
当日お支払いください。
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「杜のご縁むすび」
2/23（月祝）13：00-16：00
３０～４０代（男女各８名）の婚活を企画しました。
参加費：3000円（男女とも）
場所は、「フラクタル心理学いいよ～とみんなにご紹介して頂いている
仙台 紅茶専門店 My Tearoom、リリさんのお店です。
（北仙台駅から5分）
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運営は、「夢を現実化させる」フラクタル心理学受講生様です。
★フラクタル心理カウンセラー佐藤幸実さんと
受講生様のasamiさん、山田で
1/31（土）子育ての話を致します。
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