朝っぱらから…

チョコレート。

カカオの恵みを1/2、クラッカー三枚、水、豆乳。
あ、コエンザイムも２粒飲んだわ。
昨日の夜飲み忘れちゃった。
朝飲むのは初めてだけど、効果薄いかな？

カカオの恵みは一本食べると結構重いから
半分ぐらいがちょうどいいかも。

なんとか一応続いてるダイエット。
しかし今家に体重計無いから
やせたかどうかわかんない。
体脂肪もわかるタニタのやつが実家にあるはずなんだけど
物が多すぎてどこにあるかさっぱり…。
不用品もダイエットしなくちゃね。

中学の時の英語の授業だったかな。
ダイエット=規定食を摂る
という意味だと習ったんだけど
昨今はなんでもかんでもやせることには
ダイエットとつける傾向にあるので
なんか変だと思う。
ウォーキングダイエットとかさぁ。
食事指導もしてるのかと思ったらそうでもなく
ただ歩き方教えてるだけでしょ。
まぁ、やっちゃいますけどね。
下手にやって次の日腰痛かったりします。

さーて、私のダイエットの効果は
いつ頃から表れるのでしょうか？？？

韓国料理。

今日はアジアづくしだぜ。

今日は家で晩ご飯作るつもりだったのに
突然友達からのお誘い。
たまにしか会わないからのってあげることに。
思えば彼女とはたった二ヶ月ほど同じ職場にいただけなのに
昔からの友達よりも仲良くなってしまったかも。
最近は結構忙しいので今日会うのも久々だわ。

あいかわらずべっぴんなのに
髪型にほとんど気遣わないところが面白い。
「ちょっと伸びすぎたのでしばってみました」状態。
それでも充分キレイ。
元がいい子は特だなぁ。

前にランチで行ったことのある韓国料理屋で
参鶏湯（サンゲタン）を食べることに。
彼女はその店がお気に入りのようだ。

ここの参鶏湯、とてもリーズナブルでいいよ。2、3人前で2200円。
ほかに2品ほど注文しただけなのにかなり満腹。
それでふたりで4000円以下で澄むのだ。
いやぁ、いい店だねぇ。
ただし結構混んでいる。
今日も15分ぐらいは待ったかな。
参鶏湯は美容にも健康にもいいので
ランチのベトナム料理といい、
今日の栄養バランスは最高だったはず。
あとは家で体にいい水たくさん飲んでオシマーイ！！

チョコレートダイエット 何日目だっけ？

一応続けてる。
栄養バランスに気をつけながら添加物をなるべくさけるように。

カカオの恵み、なんと百円ショップにあるじゃないですか。
こりゃありがたい。
しかも仕事中に行きやすい、
ドラッグストアと併設のところ。
なかなか使えるなぁ。
小腹が空いたら一本でなんとか晩ご飯まで持ちこたえそうです。

そうそう、スリミングやシワ・たるみに効きそうな美容器機を買ったんです。
モナリザリュクスという超音波のやつ。
やっぱり歳も歳だし自分のためにお金かけようと
奮発しちゃいました。
と言っても約三万円ですけど。
高い化粧品や下着は買ったことあるけど
こういった機械系はお初なので
ちょっとドキドキ。早速使ってみたけど
イマイチ加減がわからない。
ちょこっとずつ慣れていこー。

これですっきりフェイスとほっそりウエストを目指します！

ランチにベトナム料理。

いつも人がいっぱいのセルフうどん屋に
入ろうと思い、向かっていた。
そんな私の目に飛び込んできたピンクの看板にベトナム料理の文字。
そういえば前からあったなぁ。
一回行こうと思ってて、まだ未挑戦だった。
よっしゃ、今日はベトナムだ！

扉を開けるとなんだか喫茶店のような雰囲気。
「おはようございます」
私、初めてなのになんてにこやかに迎え入れてくれるんだ！
普通、客商売はこんなんですよね。
でもなんだか忘れていたことを思い出したような懐かしい気持ちになった。

お店の方のすすめで汁ビーフンの定食にした。
６５０円。安いっ！！

待ってる間、店内を見渡すと
有名人のものとおぼしきサイン色紙がたくさん飾られてある。
ABCやら関西テレビなどと書いてあるのが
多いので、おそらくアナウンサーやリポーターのだろう。
その中でも目をひいたのが、双子のマナカナちゃんのと
オリンピック テコンドーの岡本依子さんのものだ。
2000年に書かれたものらしい。
そんな時から有名だったのか？
少なくとも私はアテネの前に知ったばかりだぞ。
しかしサイン色紙ってだいたい誰のかわかんないんだよな。
もしかしたらすごい人のを見落としてる可能性も。
だったら何なのと言われたらそれまでだが。

「お待たせしました」
おっ！来た来た汁ビーフン。チャーハンがセットになっている。
スープが澄んでて美味しそうだ。
そして、野菜がたっぷりで彩りがとてもいい。
ビーフンにもチャーハンにもレタスが入っている。
まず、スープを口に含んでみる。
おぉ！あっさりしてるのに少しピリッと辛みがある。
そしてビーフンと野菜を箸ですくい、食べてみる。
もやしのシャキシャキ感がたまらない！
チャーハンもしっかり味付けがしてあって非常に美味しい。
このお店、かなり当たりかも。

ただ、お客様はほぼ男性ばかりのようで、時間帯によっては
入りにくい雰囲気かも。
私は比較的早い時間に入ったのでゆったりできました。

メニューはほかにもベトナムラーメン、豚足ラーメン、日替わりなどがあり、
夜のメニューも変わったものがあるので大変興味深い。

ただ…内装がちっともベトナムちっくじゃないのが残念かな。
女は結構雰囲気やインテリアにこだわりますからね～。

次はお肌のために豚足ラーメンに挑戦してみよっと。

木のぼりネコ。

出勤前、会社の前の植え込みの木に
ネコがしがみついてるのを発見！
写真を撮ろうと思い、急いでカバンから携帯を
取りだそうとしたら、敵も負けじと急いで木を駆け下り
ニャーと鳴いて逃げていった。
あーあ…。でも可愛かったから許そう。
その辺りにはよく鳥がいるのでたぶんネコさんは
鳥を捕まえようとして木に登ったんでしょう。
私はネコ大好き人間なので（古い言い回しだな）
朝から幸せな気分に浸れました。
次はもっと仲良くなれたらいいな♪

理想のラーメン屋。

１．女一人でも気軽に入れる

・・・だいたい、一人で入るとズルズル食べてる
おじさんたちがｼﾞﾛﾘと見るのでびびってあきらめちゃう

２．くさくならない

・・・一応営業やってるんで、お昼の休憩の時に食べて、
あとからニンニクのにおいすると困るんで

３．あっさりしてて美味しい

・・・昼から胃がずっしり重くなるとイヤですね


こんな条件満たしてるとこなんてあるのかしら？

私も鬼嫁候補かも・・・

毎日、彼氏に、「おまえはヤカラ（ヤクザ？）か！」
とののしられてます、ハイ・・・。
んで、外ヅラはいいの。
よく、こんな彼女がいるtawの彼氏は幸せやな、
とか言われますもの・・・。
でも家の中ではすでに鬼っぷりを発揮してます。
一応愛してるんで、逃げられないように頑張ります。

チョコレート・ダイエット4日目。

朝から、「カカオの恵み」を一本。
そして菓子パン２個（ダメだろー！！）。
だって昨日半額になってたんだもん。
朝だし、今日いっぱい動けばいいんだし。
って・・・今日は雨だから全然やる気ナッシング。
どうさぼるかしか考えてない。
傘さすのキライだし、ずっと屋根のあるとこに
留まりそうだ。
カロリー消費できねぇ・・・。

特ダネで紹介されてるやんっ！！

アメブロさん。

たまたま見ちゃいました。

びっくり。

チョコレート・ダイエット3日目。

やってしまった。

お昼は豆腐づくしのランチでヘルシーだなぁ
と自己満足に終わったまでは良かったのだが、
晩御飯が何故かマクド・・・。
愛する人が食べたいというのなら断れません。
今まで平気で食べてたしね。
その前に、こっそりと、コレ買って
一粒だけ食べてたんですけどね。

ドロステ　パステルエキストラダーク　カカオ72％
100gで270円ぐらい。　メイド・イン・オランダ。

板チョコじゃないのもあるんですねー。
感動。食べやすいし甘さもちょうど良くて
かなり気に入りました。
板チョコはちょっと食べにくいんですよ。
割る時手が汚れたりするし。
まだカカオの恵みが家にあるんだけどな。

ゆっくり続けようっと。
添加物「なるべく」抜き＆チョコレート・ダイエット。

なんかブログのジャンル変えたくなってきた・・・。