こんにちは、一吉真由美です。
さて、今日は前々回の続きです。
前々回は、
慢性的な疲れも
インナーチャイルドが関係していて、
あなたの心の奥底で
インナーチャイルドが、
こうやってもたもたしたり、のろのろしたり、
できない言い訳を沢山言っていたら・・、
ひょっとして
誰かがやってくれるんじゃないかなぁ
と思っているんですよ。
（大体それはお母さんに対して思っているんです。）
未だに、
めんどくさいからお母さんにやってもらおう！
ってグズグズして待っているんです。
そうやって
もたもた、グズグズして
言い訳を探すことにひたすら
エネルギーを使っているんですけど、
結局それは
せっかくのエネルギーをゴミ箱に
いれちゃっているっことなのですよ。
自分の思考のエネルギーを
そんなふうに捨ててしまうなんて
なんて無駄使いをしているんでしょう。
もったいない！！
ということに
今日はまず気づいて下さいね！
とお伝えしました。
今日はここらからですね↓
こういったチャイルドの逃げ癖と
言い訳癖を放置しておくとね、
慢性疲労はもちろんのこと他にも
色々な悩みを抱えてしまうのですよ
小さいころから
みんなが当たり前にやっていることを
うまくすり抜けて、きちんとこなして
こなかったので、
生きることや自分の望みを叶えるための
能力が自分が思っているほどきちんと
身についていなかったり、
積み上げる訓練もしていないので
根気や忍耐力も身についていなかったりで、
何だか不安なんです。
自分に自信が持てません。
新しいことをするのが苦手なんです。
厳しすぎる上司に悩んでいます。
こんな悩みも重なってしまって、
更に疲れてしまうのですね
もうそんな状態はつくづくイヤですよね。
そこから抜け出してもっと
サクッと動ける自分に変わるためには
どうしたらいいの？って考えちゃいますよね。
ではね、
ちょっと目をつぶってくださいね。
そして
ああ～めんどくさいなぁ～
お母さんにやってもらえばいいや！と思って
もたもた、のろのろしたり
言い訳して逃げようとしているような
子どもの自分をイメージしてください。
例えばね、
その子にこんな風に言ってみてください。
今、めんどくさいなぁって思ったよね！
でもね、そういう気持ちをしゃしゃっと払って
気持ちよくやった方がお得だよ。
今与えられた仕事はね、誰のためでもない、
全部あなたのためになることだよ。
よし、やってみよう！って決めて気持ち良く
動くとそれはあなた自身に価値を生むんだよ。
未来あなたはとても素晴らしい人になれるんだよ。
そして健康で豊かに生きられるんだよ。
だから、めんどくさいからイヤだ！とか、
そんな風に考えないで
目の前のやるべきことに打ち込みなさい。
やってみると面白さもわかるからね(*^_^*)
大丈夫！あなたならちゃんとできるよ。
大人の私はあなたが大好きだよ。
いつでもあなたを見守っているからね。
チャイルドの表情をみて
にっこりしてくれたらＯＫ
ハイ、受け入れました！ということです。
小さいころこういうことを
親が言ってくれていたハズですが、
やっぱり聞いていなかった
ので・・・（笑）
改めて大人の自分が今言い聞かせて
躾けをしていくのです。
夜寝る前はとても効果的なので
5～6回は言い聞かせてください。
そして2～3週間続けて気持ちや行動の
変化を確かめてみて下さいね。
わがままで怠慢なインナーチャイルドを
大人に成長させるのは、あなた以外には
いないのです。ぜひ試してみて下さいね。
にっこりしない方は・・
少々頑固さんですね（笑）
体験会でご相談ください
---------講座日程--------------☆
フラクタル心理学が初めてのかたへ
｢インナーチャイルドの癒し｣の体験会
*10/7（木） 19時～20時30分
*ZOOM
*3000円
お問い合わせ・お申し込みはこちらから
★講座や体験会の日程調整も承ります。
こちらから遠慮無くご相談ください。
-------------------------------------☆
ではまた次回
ごきげんよう(*^_^*)
一吉真由美
さて、今日は前々回の続きです。
前々回は、
慢性的な疲れも
インナーチャイルドが関係していて、
あなたの心の奥底で
インナーチャイルドが、
こうやってもたもたしたり、のろのろしたり、
できない言い訳を沢山言っていたら・・、
ひょっとして
誰かがやってくれるんじゃないかなぁ
と思っているんですよ。
（大体それはお母さんに対して思っているんです。）
未だに、
めんどくさいからお母さんにやってもらおう！
ってグズグズして待っているんです。
そうやって
もたもた、グズグズして
言い訳を探すことにひたすら
エネルギーを使っているんですけど、
結局それは
せっかくのエネルギーをゴミ箱に
いれちゃっているっことなのですよ。
自分の思考のエネルギーを
そんなふうに捨ててしまうなんて
なんて無駄使いをしているんでしょう。
もったいない！！
ということに
今日はまず気づいて下さいね！
とお伝えしました。
今日はここらからですね↓
こういったチャイルドの逃げ癖と
言い訳癖を放置しておくとね、
慢性疲労はもちろんのこと他にも
色々な悩みを抱えてしまうのですよ
小さいころから
みんなが当たり前にやっていることを
うまくすり抜けて、きちんとこなして
こなかったので、
生きることや自分の望みを叶えるための
能力が自分が思っているほどきちんと
身についていなかったり、
積み上げる訓練もしていないので
根気や忍耐力も身についていなかったりで、
何だか不安なんです。
自分に自信が持てません。
新しいことをするのが苦手なんです。
厳しすぎる上司に悩んでいます。
こんな悩みも重なってしまって、
更に疲れてしまうのですね
もうそんな状態はつくづくイヤですよね。
そこから抜け出してもっと
サクッと動ける自分に変わるためには
どうしたらいいの？って考えちゃいますよね。
ではね、
ちょっと目をつぶってくださいね。
そして
ああ～めんどくさいなぁ～
お母さんにやってもらえばいいや！と思って
もたもた、のろのろしたり
言い訳して逃げようとしているような
子どもの自分をイメージしてください。
例えばね、
その子にこんな風に言ってみてください。
今、めんどくさいなぁって思ったよね！
でもね、そういう気持ちをしゃしゃっと払って
気持ちよくやった方がお得だよ。
今与えられた仕事はね、誰のためでもない、
全部あなたのためになることだよ。
よし、やってみよう！って決めて気持ち良く
動くとそれはあなた自身に価値を生むんだよ。
未来あなたはとても素晴らしい人になれるんだよ。
そして健康で豊かに生きられるんだよ。
だから、めんどくさいからイヤだ！とか、
そんな風に考えないで
目の前のやるべきことに打ち込みなさい。
やってみると面白さもわかるからね(*^_^*)
大丈夫！あなたならちゃんとできるよ。
大人の私はあなたが大好きだよ。
いつでもあなたを見守っているからね。
チャイルドの表情をみて
にっこりしてくれたらＯＫ
ハイ、受け入れました！ということです。
小さいころこういうことを
親が言ってくれていたハズですが、
やっぱり聞いていなかった
ので・・・（笑）
改めて大人の自分が今言い聞かせて
躾けをしていくのです。
夜寝る前はとても効果的なので
5～6回は言い聞かせてください。
そして2～3週間続けて気持ちや行動の
変化を確かめてみて下さいね。
わがままで怠慢なインナーチャイルドを
大人に成長させるのは、あなた以外には
いないのです。ぜひ試してみて下さいね。
にっこりしない方は・・
少々頑固さんですね（笑）
体験会でご相談ください
---------講座日程--------------☆
フラクタル心理学が初めてのかたへ
｢インナーチャイルドの癒し｣の体験会
*10/7（木） 19時～20時30分
*ZOOM
*3000円
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こちらから遠慮無くご相談ください。
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ではまた次回
ごきげんよう(*^_^*)
一吉真由美
