朝。ぶどう半房、洋梨一個
昼。サブウェイのベジーデライト野菜 増量。
便秘にはマグネシウムがいいらしい！
今日もぽっこりだから、苦しい。
腸内洗浄やら調べたけど高いし。下剤は嫌だしな。と思っていたら、同期が内科で処方してもらったクスリをくれた！
どうやら、便に水分を含ませて柔らかくして出しやすくなるらしい！
いいこときいたよん★
しかしながら、病院にいく暇ないなぁ。市販はないのかな？
と思っていたら。。
どうやら、にがりや天然オリゴ糖がいいらしい。
今日はたくさん勉強になったなぁ。
まずは試してみよう
iPhoneからの投稿
昼。サブウェイのベジーデライト野菜 増量。
便秘にはマグネシウムがいいらしい！
今日もぽっこりだから、苦しい。
腸内洗浄やら調べたけど高いし。下剤は嫌だしな。と思っていたら、同期が内科で処方してもらったクスリをくれた！
どうやら、便に水分を含ませて柔らかくして出しやすくなるらしい！
いいこときいたよん★
しかしながら、病院にいく暇ないなぁ。市販はないのかな？
と思っていたら。。
どうやら、にがりや天然オリゴ糖がいいらしい。
今日はたくさん勉強になったなぁ。
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