おはようございます。
10月です！
気がつけばいつの間にやら涼しい季節になっていました…
(￣▽￣;)…
たーさんです。
８月に高熱から膝痛、その後捻って悪化した足ですが
未だにウ○コ座り
すると痛い
状態がつづいております…
(´；ω；`)
このまま永遠に持病として付き合い続けることになるのでしょうか…
(´；ω；`)
春に誓った「おきなわマラソン」出場どころのはなしではありませんな…
なにせ２カ月くらいまったく走れない情況でしたから…(´・ω・`)
しかし、
いつまでもそんなことではいけないのではないのか？
筋力低下で悪くなることはあっても良くなることは考えにくいのでは？
ということで
歩くことから再開
してみようと1時間ほどウォーキングしてみました♪
涼しい気候。
緑の散歩道。
いつもぼっちで家に引きこもっていたこの２カ月。
やはり外に出ることは気分転換になりますね(*´▽｀*)
ふつうに歩いているぶんには痛みもなく
ウォーキングした後も特に悪いところはでないようでした。
今月はできるだけ歩くようにしてみようかね(￣▽￣)
しかし…
おきなわマラソン…
走るとなると
42キロ…
とても回復して完走できるようになる気がしないんですけど…
(´・ω・`)
「ほんとにそんな状態でおきなわマラソン出場するんですか!?」
走って悪化したら意味ないけど
目標も楽しみも捨て去るには惜しすぎる…
どうしましょうかねぇ…
(´・ω・`)