こんにちは
Taurus7 です！
血圧が高いと心配〜 > <
その理由は
現在は
なぁんにも
症状が無くとも
高血圧が
やがて
脳梗塞や
心筋梗塞などを
引き起こす可能性が
あるかもしれないから
ですよね。
つまり
血管の老化
血管が硬くなったり
血管内に詰まりが
出来たり
血液が
血管の中を
サラサラと流れなくなるから
ググッと圧力をかけて
血液を押し出さなければ
ならない
よって
血圧が上がるわけです。
動脈は
心臓から送り出された
血液を
全身に運ぶための
血管ですね。
動脈の壁が
硬くなったり
壁の内側に
べっとり資質のかたまりが
こびりついて
血液の
通れる管が狭くなったり
この状態を
動脈硬化といいますね。
では
自分はどのくらい
動脈硬化が
始まっちゃってるんだろう？
そう思ったら
脈圧を
計算してみましょう
カンタンです❗️
脈圧とは
心臓がぎゅーっと
縮んで
血液を送り出した時に
血管の
壁にかかる圧力です。
血圧計で
血圧を測ったら
上の血圧 (最高血圧)
から
下の血圧 (最低血圧)
を引きます
その数字が
脈圧
*1 望ましい数字は
30mmHg〜50mmHg
60mmHgあたりから
65mmHgになると
動脈硬化が
進行しているサイン
とも
言われていますよ。
例えば
最高血圧が140
最低血圧が90なら
140 - 90 ＝ 50
こちらのサイトを
利用するのも
おすすめ
https://keisan.casio.jp/exec/system/1399947904
https://taurus7.com/first_impression/
https://taurus7.com/additives2/
参考:
- 渡辺尚彦監修．高血圧の学びなおし本．笠倉出版社, 33-36