こんにちは
Taurus7 です！
腸内フローラを
整えると
血管系の病気や
癌予防に繋がることは
よく知られていますが
デトックスや美容にも
最高です！
じゃあ
何を食べれば良いのか？
最強は
『納豆キムチ！』
キムチが
納豆菌を餌にして
乳酸菌を増やしていくのです❗️
Taurus7 のお気に入りは
辛すぎず
シャキシャキの大根が美味い
プラス
くめ納豆♡
納豆が
ダイエットに最適な理由は
ビタミンB2
炭水化物や脂質を分解して
エネルギー代謝をサポートします。
なかでも！！
脂質の代謝に深く関わっています。
そして
食物繊維も豊富なんですね♡
何気ない食材チョイスが
明日の身体を
作っていきます！
Taurus7 は
50歳、60歳の方々が
30代、40代のような身体や
美肌を保持できるよう
全力で応援します📣♡
Taurus7
実証済み】40代女性こそボディメイク 魅惑のくびれ！抱き心地の良い身体の作り方
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