今日の体重 11/4 もう嫌だ！

ここ最近で1番増えてる

増える要素は一体どこに？？

夜20分のウォーキングもしたのに！！

11/4 69.8kg

11/3 69.5

11/2 69.5

11/1 69.3

10/31 69.7

10/30 69.3

体脂肪率も33.1→33.3→33.6と上昇中

昨日は便秘から解消されたから期待したんだけど…

約1週間で0.5kgも増えてるじゃん

先月行ったスノーピークカフェ

サラダがシェラカップ