6/11の食事

今日もお疲れ様です

6時間勤務つら〜

昨日のジムの筋肉痛があって、しゃがむのにも一苦労…

まだ馴染めてないので、筋肉痛なんです〜とも言えずわからないようにがんばりました

パート行く前に朝ごはん

サラダもパンもオリーブオイル

お昼はスムージーとおやつにプロテイン、

夜はサラダとステーキともち麦ごはんでした！

明日はオフ〜

今日もお読みいただきありがとうございます