ジムで体祖計はトレーナーがいる横に置いてあるので、なかなか使用しづらい
なのでこれだけ行ってて使ったことなかったのですが、トレーナーがいなかったので、乗ってみたら…
撃沈
体重68.7kg
（家では67.0kg）
前回体祖計に乗ったのは2024/8/6
（健康診断で）
その時は68.0kg
うちの体重計が壊れている可能性大なので、
ジムではかったのが正しいんだなたぶん
BMI22.2
前回21.8
体脂肪率32.2
前回31.7
内臓脂肪7.5
体内年齢45歳（9月で45歳）
基礎代謝1382
こんな感じでした…
体重が家ではかったのと1.7kgも違う
全体的に太ってるじゃん
これだけやってるのに
意味ないな私のダイエット
もうやめようかな…