今日の食事 4/10

朝ごはんはライ麦イングリッシュマフィン1つ、ソイラテ

ランチ前にオートミール、パイナップル、りんご、アサイーのスムージー

お昼ごはんはえびバジルトマトなすの糖質カットパスタ

主人作

おやつは、プロテイン、ナッツ、ざくろジュース

夜ごはんはチキンなすブロッコリー

ごちそうさまでした