今日の食事

朝ごはんはベーグルとココア

お昼ごはんは玄米ごましおごはんとゆで卵といちご

おやつは小松菜りんごパイナップルスムージーとミニ団子、ソイラテ

ミニ団子は2個で132kcalでした

夜ごはんはチキンサラダでした

チキンが思ったより大きくて、満腹です