今日の食事 3/16

ダイエットを意識しつつ、今日も食べます

朝ごはんはオートミールとプロテイン

お昼ごはんはチキンステーキサラダとエリンギ炒め、プロテインヨーグルト

おやつはコーヒー、野菜ジュース、ヤクルト

夜ごはんは玄米納豆ごはんと↓

ごちそうさまでした