昨日の記録と今日の食事 3/13

昨日はFitbitつけ忘れたので、記録はないけど、モールに行って歩いたので10000は超えたと思う

朝ごはんはごましお玄米とマンゴーパインヨーグルトオートミールのスムージー

ジムへ向かうのか遅くなってしまい、ジム着いたらはらぺこだったので、ジムでパンを買って食べました！

腹持ち良くて、これがお昼になった！

おやつは

夜ごはんはカレーとサラダ

今日もごちそうさまでした

お読みいただきありがとうございます