昨日の記録と今日の食事 3/8

掃除してたら、昔の健康診断の紙が出てきて…

衝撃

2017年10月63.6kg

だったらしい。

次女が2歳の時だ！

おっぱい星人だったから、搾り取られてたかな

約7年で5kg増

朝ごはんはライ麦パン

お昼

おやつ、2本で100kcalオーバーな魔のおかし

とジム後のプロテイン

夜ごはん

夜も野菜炒めだけど、たらこで炒めました！たらこ大好き

昨日のジムなし記録