昨日の食事記録と体重 2/24

『パン祭り』

『パン祭りその2』

『パン祭りその3』

『パン祭りその4』

パンを食べる機会がたくさんあったので、

（ダイエットは無駄かなと思い）

スムージー生活からは遠ざかっていましたが

再開

昨日の食事

コーヒー

朝はりんご小松菜スムージー

お昼はいちご、パイン、ブルーベリーとヨーグルトのスムージー

空腹感じた時に食べたもの

味付けたまご

オロナミンC

プロテイン

ナッツ

夜ごはん

玄米

エリンギ炒め

トマトとカッテージチーズのサラダ

豆腐ネギあおさの味噌汁

今日の体重は68.3kg