トレッドミルとおいしすぎたパルム

ジムではいつもクロストレーナーをやっていましたが、今日は傾斜をつけて歩こうかなぁと、

トレッドミルを30分、

ダンベルで腕の筋トレ、

腹筋、

脚の筋トレしました。

朝は少し涼しかったけど帰りは暑かった

くだものはももから巨峰へ

   

そして、パルムの新商品

ハニー&クリームチーズ

   

開封後ですいません…

upする予定ではなかったので、袋ビリビリです

これが、おいしすぎてupすることにしました。

196kcal

このおいしさなら

おやつには許容範囲かな！？