今朝、71.1kg
昨日のランチだね〜
なかなかボリュームあったし
友人もダイエット中でがんばってるって言ってたから、今朝体重計のったら、ガッカリしてるだろうな
夜は玄米、納豆、サバの味噌煮と少なめだったけど、運動できなかったからな。
今日も午前中は用事があるから、午後からジム行ってがんばろう
6/19 70.9
6/20 70.2
6/21 71.1
今朝、71.1kg
昨日のランチだね〜
なかなかボリュームあったし
友人もダイエット中でがんばってるって言ってたから、今朝体重計のったら、ガッカリしてるだろうな
夜は玄米、納豆、サバの味噌煮と少なめだったけど、運動できなかったからな。
今日も午前中は用事があるから、午後からジム行ってがんばろう
6/19 70.9
6/20 70.2
6/21 71.1