昨日はよく眠れました！
20:30頃からウトウトしはじめ、ゴロゴロしてました。
消灯で電気が消される22時まで寝ついてはいなかったけど、その後すぐ寝て5時までぐっすり。
同室のいびきに起こされることなく、寝れた〜
朝、同室の人が看護師と話してるのが聞こえたけど、昨日の夜は眠れなかったらしい。
（そりゃそうだよ！昼間あんないびきで長時間寝てたら、そりゃ〜夜眠れないよ）
と思いました…
ここの病院はごはんがおいしい！
朝、牛乳残したと伝えたら苦手ですか？
ジョア、ヨーグルト、トマトジュースに変えることもできるって言われて、ジョアに変えてもらいました。
今日からリハビリ！といっても冊子を見て自分でやるだけ。1〜6までの動きがあって、半分までやったら、疲れた。
夕方になるにつれて、気分が落ちていく…
術後初シャワーに入って傷口をみたからか、
気分も落ちるし、若干気持ち悪い。
シャワーはドレーンを下げながら。
利き手の右手が頭を洗うほど上げられないので、
左手が届く範囲で。
手術部分も泡で優しく洗っていいって言われたけど、怖くて脇だけささっと。
痛みはそこまでなく、今日は痛み止めは飲んでない。
歩くのは前屈みでヨタヨタと。
出産後よりは回復早いかも。
（会陰切れて縫ったので…）
腕は肩ぐらいまで上がる。
ドレーンを下げてたり、ずっと同じ姿勢だったりで、肩が痛い。
そーいえば、術前の首の痛みは術後なくなった！
痛み止めが一緒に効いたのかな。