電車の中を見ると、ほぼ全員がうつむいてスマホをいじっていますよね❗❓
（私もそうですが・・）
これ、口臭の原因になるって知ってますか❓
原因は、唾液の出が悪くなる事と、口での呼吸です❗
SNSやメール、ゲームなどに夢中になって、
気が付くと時間が経ってしまっている事が多いと思います
リラックスしているように見えて、
集中している為、交感神経が優位になっています
ブルーライトも目を通して、交感神経を刺激します
そうすると、唾液の出が悪くなり、
お口の中が乾燥してしまうんです・・😰
日常的に交感神経が優位になりやすいので
副交感神経を意識する事が、口臭改善につながるんです
スマホを見る時間が長いと、平均的に会話が少なくなり、
口の周りの筋肉を動かさない為、唾液の出が悪くなってしまいます
ストレスケア・メンタルケア
唾液の出を良くする為のお口のトレーニングをして、
口臭予防・改善をしませんか❓
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歯科衛生士がたどり着いた
口臭改善は歯磨きじゃない
メンタルケアと唾液をたくさん出す事です❗