ブログネタ：ぶどうの皮、どうしてる？ 参加中
今月始め辺りに叔母から
今まで
我が家では、見たことも無いくらいの
大粒な
ぶどう（まるで、
たこ焼きやな…）を
送ってもらったいました。
そのことは
ブログでも
書きましたが…。
普段は、皮ごとは、食べませんが、
そのぶどうは、種の無い種類だったので
皮ごと食べたんです。
最初の一粒が、なかなか
イケたんで
何粒か皮ごと食べてみました。
すると、暫くしてお腹が
痛くなってきたんです。
これは、マズイことになったと思ってトイレに急発進！
そして
トイレに入ると下してしまいました。
普段は、皮ごとなんて食べないのに
ぶどうを皮ごと食べてしまったのが
原因のようでした。
皮ごと食べるのは、二、三粒くらいにしておけば
良かったんですが…。
（かなり大きめのぶどうでしたからね。）
日頃、皮ごと食べないのに食べたことで
お腹がパニックになったんだと思います。
ぶどうは、身体に良いからと思っていたので…。
ダメですね、なんでも程々にしないと
必ずって云うほどツケが廻って来ますから。
ぶどうのことが、気になったので
ネットで調べて観ました。
すると、メリットな点とデメリットな点が
書いて有りました。
先ず、メリットは、美肌効果や
アンチエイジング効果などに女性に嬉しい成分が
ギュッと濃縮さえている。
それに美肌に効くと言われる『レスベラトロール』の
効果を引き出すのに皮ごと食べるのがベスト。
しかし、皮ごと食べる場合は、目安としては、
大粒のぶどうなら７～８粒、
やや小ぶりの
ぶどうなら１０粒程度を必ず守る。と、
書いてあったんです。
ネットで調べて書いたことは、ごく一部分なので
詳しくは、ご自身でネットで確認くださいね。
あぁ～ぶどうのことを早く
読んでたら
皮ごと食べる数を守ってたのになぁ～＞＜。
お腹痛起こして下さなかったかも？
これからは、種なしぶどうでも皮ごと食べる時には、
数を守って食べなきゃと思ったたーちゃんでした。
これからは
秋の味覚が
沢山出回るように成りますが、
美味しいモノは、沢山一度に頂くより
少しずつ楽しみながら頂きたいですね。
欲を出さずにお腹と相談しながら
頂きたいと思います。
皆さんもお腹の調子を考えながら
秋の味覚を召し上がってくださいね。
では、今回は、この辺で失礼します。m(__)m
いつも読んで頂き、有難う御座いますm(__)m
ブログネタで
銀星頂きました。m(__)m
有難う御座いましたm(__)m