ゴールドジム曳舟にて
偶数週(第2、第4)の火曜日、
マルチステップ実施しています
今日(1/9)は
第2火曜日なので
マルチステップあります
「今日マルチある週ですか？」
と聞かれることがあるので、
定時連絡として書いてます
その他、レギュラーレッスン共々、
どうぞ宜しくお願いします
今日の曳舟マルチ
1/9(火)
@ゴールドジム曳舟
15:45-16:35
オリジナルステップ←レギュラーレッスン
小林貴子
16:45-17:45
三台固定マルチステップ←有料レッスン
小林貴子
今後の曳舟マルチ実施予定日
・1/23（第4火曜日）
・2/13（第2火曜日）
・2/27（第4火曜日）
・3/12（第2火曜日）
・3/26（第4火曜日）
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昨日、セントラルおおたかの森で
祝日レッスンでした。
たくさんの人と会えて
年始のご挨拶出来て
嬉しかったです
店舗の「ニューイヤーチャレンジ宣言」
に、目標を書いてみました
小さなことからコツコツと。
筋トレ好きじゃない人間なので、
まずは習慣を作ると言う意味で
「毎日腹筋します」って書きました
新年、この節目のタイミングは
何か目標を掲げるにはピッタリですよね。
是非、皆さんも一筆いかがですか？