台風１９号の避難も兼ねて
終日自宅で過ごした土曜日。
結果
体がダルおも
むくんだ気がする
いやいや太ったのかも
もう動きたくて仕方ない
昨日の祝日レッスンでは、
GG四ッ谷で普段と違ってエアロ。
後半笑い声が聞けて益々楽しくなる
いつも思うことだけど、
たくさんレッスンがある中から、
私のこと思い出して来てくれて、
ありがとうございます。
移動して向かった
CEおおたかの森で、
江村さんのズンバをチラ見
江村さんのステップに参加
ギリギリチケット残って良かったー
参加したいなーと密かに考えてたからね。
丁寧に教えてくれる江村さんのおかげで、
スタジオの角に位置取った私だけど、
楽しく踏むことができた
レッスンで疲れているだろうところ、
そのあとの私のエアロにも参加して下さって、
遠慮がちな後方角の方にも関わらず、
さすがのキャッチ力と体力
他のメンバーさんも、
窮屈なスペースだったけど、
集中してキャッチしてくれて。
さらに気遣い思いやりのおかげで、
事故や怪我なくレッスン進行できました
きたる11/4(祝月)12:00から
江村さんとジョイントレッスン。
滝汗確実のエアロ90分が控えている。
楽しみだー
詳細は後ほど。
予定空けておいてくれたら
嬉しいなー
最後にレアなレッスン筋トレ40分
「TATYさんが筋トレ
」とか、
」とか、チラホラ言われたけど、
筋トレもしますよ。
たまにね (笑)
レッスン前に牽制球もらったので、
ちょっと遠慮しちゃったんだけど、
次回はもっと鬼軍曹モードで
やりたいなぁ
体育の日だからこそ
自分に厳しく
筋トレ40
いいタイトルでしょ↑