朝から↓フルーティーな食事。
こんな感じになったのは、
ダイエット目的じゃない。
足りてないビタミンを補うため。
GW中の出来事がきっかけだった。
祝日レッスンスケジュールや、
お引き受けした代行レッスンで、
普段のルーティンと違った１０連休。
そこで
『いつもと違う時間のレッスン』は、
時間を間違えないようにしなきゃーとか、
やはり多少のストレスが生じる
さらに
『いつもと違う場所のレッスン』は、
道に迷わず辿り着けるかなーとか、
やはり多少のストレスが生じる
ストレスやら、
睡眠不足やら、
栄養不足やら、
そんなこんなで口内炎ができた
しかも歯茎に口内炎ができた
しかしながら、
口内炎と言えば唇の裏とか思ってて、
最初この白い出来物が口内炎とわからず、
調べてみた
Google検索
『歯茎』『白い』『出来物』
このキーワードで検索すると、
『口腔癌の可能性』が出てきた。
超絶焦った
落ち込んだ
私はもしかしたら癌なのか
どこの病院に行ったらいいのか
このままレッスンは続けられるのか
一通り頭の中で考えに考えたのちに、
ふともう一度最初に戻り調べてみた。
すると『口内炎の可能性』に気付けた。
口内炎は歯茎に出来ることもあるらしく、
関連画像を見てみると今の私のソレと、
くりそつ 
原因のビタミン不足にも心当たりあったので、
すぐさまスーパーでミカンを購入
すぐさま薬局で対応薬を購入
さらにGW明けオフ日爆睡
あっさり治った (笑)
なんだぁー
よかったー
ご飯が美味しいっ 
運動頑張ったぶんだけ
栄養と休養とらないと、
病気や怪我につながる、
って実感した出来事だった
みなさんもお体を大切にしてね