もうすぐ Ｘ'mas ですね～
もうすぐ年末年始ですね～
↓こちらは東武スポーツ土呂↓
↓年末の特別スケジュール表↓
です
12/19(月)～12/25(日)
X'mas直前の１週間は
特別スケジュールの日も多く、
仮装歓迎レッスンもあるので、
（私のレッスンの話だけですが）
書き出してみます。
参考にして下さい。
↓↓↓
------------------------------------------------------------
12/19(月)
＠セントラル流山おおたかの森
13*30-14*30
オリジナルエアロ60
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠東武スポーツ土呂
19*15-20*00
ステップ初級45
（特別レッスン）…X'mas仮装easy
20*15-21*30
エアロ中級75
年忘れエアロsp
（特別レッスン）…X'mas仮装hard
12/20(火)
＠セントラル柏
14*25-15*15
コンビネーションエアロ50
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠東武スポーツ柏
19*15-20*15
エアロ中級60
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠セントラル我孫子
21*40-22*40
オリジナルエアロ
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
12/21(水)
＠東武スポーツふじみ野
10*20-11*20
上級エアロ60
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠ゴールドジム東浦和
19*15-20*05
ボディストレッチ
（代行レッスン）
20*15-21*00
ビギナーステップ
（通常レッスン）
21*10-21*55
ビギナーエアロ
（通常レッスン）
12/22(木)
＠東武スポーツ北越谷
11*30-12*00
ステップ初級30
（通常レッスン）
12*15-13*00
ステップ中級45
（通常レッスン）
＠東武スポーツ新越谷
14*40-15*25
ステップ中級45
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
15*40-16*25
エアロ中級45
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
＠セントラル流山おおたかの森
20*20-21*10
コンビネーションエアロ50
（代行レッスン）
12/24(土)
＠セントラル柏
10*00-11*00
オリジナルエアロ60
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
12/25(日)
＠東武スポーツふじみ野
10*15-11*00
ステップ初級45
（特別レッスン）…X'mas仮装easy
＠東武スポーツふじみ野
11*15-12*30
エアロ上級75
（特別レッスン）…X'mas仮装hard
＠東武スポーツ北越谷
15*20-16*20
ステップ上級60
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
です
------------------------------------------------------------
年末年始の暴飲暴食に備えて
是非一緒にフィットネスで
カロリー消費しましょう
ちなみに私は本日から
ダイエット再燃です
仮装のために(笑)
もうすぐ年末年始ですね～
↓こちらは東武スポーツ土呂↓
↓年末の特別スケジュール表↓
です
12/19(月)～12/25(日)
X'mas直前の１週間は
特別スケジュールの日も多く、
仮装歓迎レッスンもあるので、
（私のレッスンの話だけですが）
書き出してみます。
参考にして下さい。
↓↓↓
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12/19(月)
＠セントラル流山おおたかの森
13*30-14*30
オリジナルエアロ60
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠東武スポーツ土呂
19*15-20*00
ステップ初級45
（特別レッスン）…X'mas仮装easy
20*15-21*30
エアロ中級75
年忘れエアロsp
（特別レッスン）…X'mas仮装hard
12/20(火)
＠セントラル柏
14*25-15*15
コンビネーションエアロ50
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠東武スポーツ柏
19*15-20*15
エアロ中級60
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠セントラル我孫子
21*40-22*40
オリジナルエアロ
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
12/21(水)
＠東武スポーツふじみ野
10*20-11*20
上級エアロ60
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
＠ゴールドジム東浦和
19*15-20*05
ボディストレッチ
（代行レッスン）
20*15-21*00
ビギナーステップ
（通常レッスン）
21*10-21*55
ビギナーエアロ
（通常レッスン）
12/22(木)
＠東武スポーツ北越谷
11*30-12*00
ステップ初級30
（通常レッスン）
12*15-13*00
ステップ中級45
（通常レッスン）
＠東武スポーツ新越谷
14*40-15*25
ステップ中級45
（通常レッスン）…X'mas仮装easy
15*40-16*25
エアロ中級45
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
＠セントラル流山おおたかの森
20*20-21*10
コンビネーションエアロ50
（代行レッスン）
12/24(土)
＠セントラル柏
10*00-11*00
オリジナルエアロ60
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
12/25(日)
＠東武スポーツふじみ野
10*15-11*00
ステップ初級45
（特別レッスン）…X'mas仮装easy
＠東武スポーツふじみ野
11*15-12*30
エアロ上級75
（特別レッスン）…X'mas仮装hard
＠東武スポーツ北越谷
15*20-16*20
ステップ上級60
（通常レッスン）…X'mas仮装hard
です
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年末年始の暴飲暴食に備えて
是非一緒にフィットネスで
カロリー消費しましょう
ちなみに私は本日から
ダイエット再燃です
仮装のために(笑)