１日に３回
「顔が小さくなった！」
と言われたので
もしかしてこれかな？
と思う小顔術を紹介。
“小顔術”
で検索して出てきた記事引用です↓↓↓
２日で別人？！
ほんとかなぁ？
２５回は結構大変。
１５回位で疲れるwww
舌を出してキープしてると、
唾液分泌量が上がって大変www
なんだかたくさん効果あるようで。
頑張って続ける価値はあるのかな。
重ねて只今全力ダイエット中の
TATYこと小林貴子ですが、
きっとそれも小顔作用に関わるかな。
とゆーことで
いくつか気付いた
ダイエットエピソードです↓↓↓
【節約はダイエットになる】
これは、食べない。って意味じゃなくて、例えばコンビニでアイス食べようかなぁ～と思ったとき「いやいや、スーパーの方が安いからここで買うのは我慢しよう」そう思ってコンビニを出ると、食欲を我慢できるしちょっと時間がたつと、案外食欲なくなる。
あとは、飲み物もなるべく自宅で作って持参。麦茶と、レモンティは、常備。節約目的だけど、甘さの調整ができるのと、外で無節制に糖分を取らずに我慢できる。
【ちょっと痩せたときこそ律する】
5kg痩せたいところ、3kg痩せると「お！調子いい！明日は少し食べてもいいかな？」と自分に甘くなる時は絶対来るわけで、ここでなんとか我慢したい。私自身ほんと悩ましい経験あり。最近は、人間観察がてら、綺麗な女性を見ます。足とか細くて羨ましいと思える女性を見て「自分はまだまだだなぁ」と思うとダイエット熱が再燃。
【好きなアイドルを想う】
「結局K-popかよ？！」と言われそうですが(笑)こないだ読んだ記事で、アイドルのダイエット努力の話がありました。体質的に太らない人は別として、太りやすい人は涙ぐましい努力をして、からだ作りしてデビューをむかえるとか。例えばSHINeeのキー君が「自分は太りやすい体質だから、ずっと（ダイエットで）管理していかなきゃいけない」と言っていたのが印象的。
…そう…
【ずっとダイエットと付き合う】
終わりはないんです。そう気付かされたら、背筋が延びる思いでした。
「顔が小さくなった！」
と言われたので
もしかしてこれかな？
と思う小顔術を紹介。
“小顔術”
で検索して出てきた記事引用です↓↓↓
２日で別人？！ほんとかなぁ？
２５回は結構大変。１５回位で疲れるwww
舌を出してキープしてると、唾液分泌量が上がって大変www
なんだかたくさん効果あるようで。頑張って続ける価値はあるのかな。重ねて只今全力ダイエット中の
TATYこと小林貴子ですが、
きっとそれも小顔作用に関わるかな。
とゆーことで
いくつか気付いた
ダイエットエピソードです↓↓↓
【節約はダイエットになる】これは、食べない。って意味じゃなくて、例えばコンビニでアイス食べようかなぁ～と思ったとき「いやいや、スーパーの方が安いからここで買うのは我慢しよう」そう思ってコンビニを出ると、食欲を我慢できるしちょっと時間がたつと、案外食欲なくなる。
あとは、飲み物もなるべく自宅で作って持参。麦茶と、レモンティは、常備。節約目的だけど、甘さの調整ができるのと、外で無節制に糖分を取らずに我慢できる。
【ちょっと痩せたときこそ律する】5kg痩せたいところ、3kg痩せると「お！調子いい！明日は少し食べてもいいかな？」と自分に甘くなる時は絶対来るわけで、ここでなんとか我慢したい。私自身ほんと悩ましい経験あり。最近は、人間観察がてら、綺麗な女性を見ます。足とか細くて羨ましいと思える女性を見て「自分はまだまだだなぁ」と思うとダイエット熱が再燃。
【好きなアイドルを想う】「結局K-popかよ？！」と言われそうですが(笑)こないだ読んだ記事で、アイドルのダイエット努力の話がありました。体質的に太らない人は別として、太りやすい人は涙ぐましい努力をして、からだ作りしてデビューをむかえるとか。例えばSHINeeのキー君が「自分は太りやすい体質だから、ずっと（ダイエットで）管理していかなきゃいけない」と言っていたのが印象的。
…そう…
【ずっとダイエットと付き合う】終わりはないんです。そう気付かされたら、背筋が延びる思いでした。
