歳を重ねても今が最高♡
こんにちは
ママヨガ講師Amiです
昨日の満月はね
なんだか特別な日🌕
骨盤底筋リカバリーヨガして
ハーブソルトポットして
内側からぽかぽか🔥🔥🔥
そのあとSpecialケアしてもらったの
「子宮アクセスマッサージ」
タイの伝統医が伝えるマッサージらしく
ユウファイをやっている
お友達に施術してもらったの
私の凝り固まった筋肉を
足元から手圧で緩めてゆく
体の遠くの方から
だんだんと子宮にアプローチしてゆくらしい
上半身に入った時には
チーン💤
（この時は気持ちよくて記憶がない
）
そして最後はハーブボールで
お腹のマッサージ
これが！
子宮にガンガン響いてゆくの♡
終わった後はとにかく
体の内側からぽかぽか🔥🔥🔥
足がしっかり大地につき
グラウディングして
軸が定まってる！
そして
満月のせいか若干頭痛が出てきた
そんな贅沢な時間を1日過ごして
月光浴しながら早めに眠りについたの
（いつも早寝
だけど）
今朝はスッキリ目覚め
朝ヨガして
月と太陽のエネルギーを巡らせて
powerチャージ‼︎
#自分を労る子宮を労る
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