歳を重ねても今が最高の自分♡
歳を重ねてもbeing＝私がわたしで在るために
こんにちは！
ヨガ講師Amiです
時には子どもと離れる時間も必要
週末子供たちはお友達のお家にお泊り
むしろ家族のよう
そんな場所があるって幸せだよね
昨日は主人と2人がっつり滑る
いつもは子供のペース
時には自分のペース
テレマークの練習いっぱい出来た
そして
革靴体験も
大人になって
新しいことにチャレンジするのって
勇気がいるけど
やってみないとわからない！
やってみて…
身体感覚の微細さに気づく
今は道具もいいし
なんとなく滑っていた
でもね
道具が変わると身体感覚が鋭くなるし
微妙な力のかけ具合や
体重の移動で
滑りやすくなるんだー
だから
何が言いたいかって
／
もっと
自分の身体感覚の可能性を
最大限に活かしたい
＼
露天風呂から見えた光✨
そして、彩雲🌈
昨日と言う日が祝福されていたな
自然との繋がりに
生かされていることに感謝
喜びや
気づきが内側からふつふつと
潜在意識を活性化✨
時には子供と離れて
自分のリズムで♬過ごす
#今という瞬間を生きる
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