歳を重ねても今が最高の自分♡
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お母さんは家庭の太陽である
産前・産後リカバリーヨガ講師amiです。
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3連休
天気が良かったから
お家の畑片付け、花壇の片付け
家族の時間♡
PMSやこの季節の暖かさで
頭痛があったんだけど
植物に触れ
土に触れ
そして薪割りも（かなりへっぴり腰だけど）笑
汗をかいていたら
なんだか
心も体もスッキリ‼︎
頭痛もなくなったー
最近振り返ると
ずーーーと
スマホやパソコン見て学んだり
本を読んだり
インプットし過ぎて
頭がパンクしそうだった
そして脳内グルグル状態🌀
よし！
この3連休はOFFと決めたから
普段出来ないお家のこと
こども達ともいっぱい遊んだー✌️
最終日、プールに行って…ヘロヘロ🥴
だけど
やりきった感・充実感で満たされてる✨
こどもの笑顔もとびきり輝く
今に心を向けて
ただ目の前のことを純粋に楽しむ
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やっぱり
リセット大切‼︎
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本当にやりたいことが少し見えてきた
光がさしてきた気がする
ヨガをやりたいんじゃなくて
ヨガを通して生き方全体を伝えたい
まさに
今学んでいる
ライフスタイルクリエイターになる為に
必要なお休みの時間だった！
ヨガを産前産後のママに伝えたい
でもそれだけじゃないな…と
ずっともやもやしていたの
日々の暮らし
自然を敬い
調和した生き方
丁寧に暮らす
今年も残すとこわずかだけれど
もう一度原点に還って
私がやりたいこと
見つめていたの🥺
何が言いたいかって
思考をストップさせて
今に心を向ける‼︎
すると
空白ができ
今の現在地に気づき
本質が見えてくる！
だから
源働力へと繋がってゆくの
そして
yoga発祥の地
インドでの体験・経験・学びを生かし
日本国内での学び
自然からの学び
日々の生活の中から
全てを統合させた
あなたのための
あなただけのレッスン
arunayogaメゾット💚amiyoga
ゆるっと
始動させます！
#今という瞬間を生きる
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