歳を重ねても今が最高の自分♡
どうもー
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お母さんは家庭の太陽である
産前・産後リカバリーヨガ講師amiです。
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産後のお母さんは赤ちゃんのお世話に大忙し
初産だと
全てが初めてで一生懸命になりますよね
わたしもそうでした
なるべく
情報過多にならぬように
目の前の子と向き合って
赤ちゃんが目の前にいて
幸せなはずなのに
子育てに慣れてくると…
不安な気持ちが
やるせない気持ちがやってきた
・孤独感
・社会からの取り残された感
・満たされない感
・イライラ
・もやもや
・夫とのぎくしゃく
ふと鏡見ると
髪はボサボサで伸びてるし
疲れた顔して
つまらなそう
一瞬目をそらせた
暗〜いトンネルの中にいて
光を探していたの
そして気づけば
体力・筋力も落ち
張りのない体に
授乳してたから
食べても食べても太らなかった
これ救い 笑
産後のおっぱいダイエットだよね
産後しばらくは、
おっぱいーおむつーおっぱいーおむつ…
の繰り返し
1日あっという間に終わっちゃうよね
何していたんだろう？？？と
虚しくなる日も
ある時
はっと気づき！
自分を取り戻していったの
ヨガのレッスンもお休みしてたけど
新しい地で
自分の為にも始めることに
子連れでやろうと！
わたしにも周りのお母さんにもいいよねってことで
するとね
自分の好きなことだから
どんどん元気に
満ちてゆくのがわかるの
子育てから少し気持ちを離し
好きなことに意識を向けることで
エネルギーが変わっていった
わくわくする
楽しいって
こういうことだよね
自分の好きなことすることだよね！
もんもんとしていた自分が
だんだん解放され
やっぱりいつも
ヨガがわたしの心と体を支えてくれた
だからー
産前・産後のお母さんに寄り添って
行きたいなと思ったの
ひとりひとりにしっかりね
体が変われば心が変わる
心が変われば体が変わる
そんなわたし
歳を重ねて
子育て
自分育てを通して
さらに輝く
しなやかに美しく遊び心も忘れない
／
子宮をあげて
気分をあげて
女をあげる
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