お礼の会。
昨年のこの土曜日。
コロナ真っ盛りの入院中、
LINEで励ましてくれた皆さんに
お礼の会を開いた。
ちょつと、泣きそうになった。
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急性肺炎、気管切開、喉頭気管分離術、膀胱炎、両肺気胸、気胸ドレナージと
4ヶ月の入院生活はまさに地獄。
その後、多形滲出性紅斑＆全身搔痒症の痒み地獄。
地獄からの脱出に成功した。
痒みは部分的に続いているがプロペト割デルモベート塗で何とかなっている。
四肢体幹は明らかに増悪しているが、
精神状態に増悪はない。
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私の精神安定のポイントは
① 進行増悪に嘆かない。そんな糞なALS病気なのでさっさとあきらめる。
② その代わりに知恵を絞って創意工夫で代替案を見つけ出す。
③ 完璧主義は捨て、適当に、ほどほどに、優・良・可の可で良し、妥協し、鈍感力を鍛える。
④ 健常者時代の価値観の断捨離、忘却。
⑤ 幸せ軸を下げる。
⑥ 小さな幸せを寄せ集める。
⑦ 慣れる。
⑧ 怒りのコントロール(今のところ、そんなに怒りはない。)←現在対策試行中、完成間近。
⑨ 妻に感謝。皆に感謝。
かな。
辛く生きるのではなく、
しなやかに爽やかに生きるのが私の仕事。
仕事と思えば何とかなる！
来年の今日も精神に増悪がないように
工夫して爽やかに生きまーす(^^♪。
