【練習公開】現役箱根駅伝メンバー の練習

今回は、1000インターバルを大学のトラックで行いました！

1000mを走って100mJOGしてを10本行いました。


僕の嫌いなメニューですガーンガーン


最後の方は、辛かったです。



ラップを載せときました！！





今回の練習のシューズは、ヴェパーフライ3でした！


後、箱根駅伝まで16日頑張ります！