月に一回行われる大学での血液検査と体組成計でした

針刺されて、痛かったーー!

朝イチで、血液検査したので少しクラクラしちゃった。

何回やっても慣れないなー😮‍💨😮‍💨

血が出る感じが、少し不安になる😵


でも毎月大学で、血液検査してくださるのありがたいなー!


体組成計は、筋肉量が少し多くなってた!

体脂肪率は、7.5%でした!悪くない結果だった。


毎回、写真の機会に乗って測ってます。





血液検査の結果は、1週間後ぐらいに届くのできたら報告します。


今日の練習は、朝60分JOG

午後は、補強トレーニングと60分JOGでした!


明日は400インターバル15本!