月に一回行われる大学での血液検査と体組成計でした
針刺されて、痛かったーー！
朝イチで、血液検査したので少しクラクラしちゃった。
何回やっても慣れないなー😮💨😮💨
血が出る感じが、少し不安になる😵
でも毎月大学で、血液検査してくださるのありがたいなー！
体組成計は、筋肉量が少し多くなってた！
体脂肪率は、7.5%でした！悪くない結果だった。
毎回、写真の機会に乗って測ってます。
血液検査の結果は、1週間後ぐらいに届くのできたら報告します。
今日の練習は、朝60分JOG
午後は、補強トレーニングと60分JOGでした！
明日は400インターバル15本！